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Kognitive Verhaltenstherapie für DUMMIES – Rob Willson/Rhena Branch

„…Sie können es nicht allen Menschen jederzeit recht machen – wenn Sie das versuchen, werden Sie mit ziemlicher Sicherheit in übertriebener Passivität enden. Wenn Sie dagegen in Missbilligungen etwas anderes als das Ende der Welt sehen, sie als erträglich und nicht als Beweis Ihrer Wertlosigkeit betrachten können, dann können Sie Zustimmung auch genießen, wenn Sie sie erhalten, und sich immer noch selbst akzeptieren, wenn sie ausbleibt…“

–> Kognitive Verhaltenstherapie für DUMMIES

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